Winterzeit ist Thermo-Zeit! Aber wie hält das Vesper im Waldkindergarten wirklich warm, ohne dass die Kids sich verbrennen? Von meinem geheimen Über-Nacht-Warmhalte-Trick bis zum genialen Handschuh-Mantel…
Essen & Trinken
Kalte Finger, nasse Füße, rote Nasen – Winter im Waldkindergarten kann ganz schön fordernd sein.Aber nicht mit unserem Waldkindergarten-Wintercheck. 😉Damit dein Kind trotzdem warm, trocken und…
Kälte, Nässe, Wind – der Winter ist die anspruchsvollste Zeit im Wald. Aber dank Schnee und Eis auch mit die tollste Zeit. Mit der richtigen Kleidung bleibt…
Frühling und Herbst im Wald sind tückisch! 🌦️ Oft kaufen wir Kleidung, die im Laden super aussieht, draußen aber kläglich scheitert. Von der falschen Mütze bis…
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Bollerwagen – Ein Muss für Ausflüge, Urlaub und Kindergeburtstage
Hört man Bollerwagen – dachte ich zumindest immer an den guten alten Leiterwagen aus Holz – ABER dem ist nicht mehr so. Klein, kompakt, wetterfest, vielseitig,…
Wieviel Fisch ist gesund? Wie bereits angesprochen ist Fisch vor allem fettreicher Fisch wichtig für die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren insbesondere DHA und EPA. Diese spielen eine…
Nüsse werden als Superfood betitelt und das zu Recht, denn sie sind reich an Nährstoffen, wie Omega-3Fettsäuren (ALA), Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Der tägliche Verzehr von…
Grundsätzlich ist der Bedarf an Mikronährstoffen vom Alter, Geschlecht, Gewicht aber auch den individuellen Gesundheitsbedingungen abhängig. Was aber sicher ist, ist dass eine ausreichende Versorgung mit…